8 råd: Sådan får du nok D-vitamin

Vitaminmangel. Glem ikke de vigtige D-vitaminer nu, hvor solen er på retræte. Arkivfoto.
Vitaminmangel. Glem ikke de vigtige D-vitaminer nu, hvor solen er på retræte. Arkivfoto.
Lyt til artiklen

Kroppen er afhængig af D-vitamin, der blandt andet regulerer indholdet af kalcium i blodet og derfor styrker knogler og tænder.

LÆS ARTIKEL Vi skal spise meget mere D-vitamin

Generelt fastslår Sundhedsstyrelsen, at at personer med en almindelig sund livsstil, der får moderat sol om sommeren, spiser en almindelig sund kost, hvori fisk indgår, og eventuelt tager vitaminpiller, har meget lille sandsynlighed for at få lide af D-vitamin mangel.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sisse Marie Welling vil have nyt højhus med 35 etager i København

    2. 2

  2. Se den film! Hendes præstation er helt uforglemmelig

    3. 3

  3. Dua Lipa kom til København, og så begyndte redaktionen at hvæse

    4. 4

  4. Kraftig tagbrand i København er under kontrol

    5. 5

  5. Køen vokser foran Københavns nye mikroskopiske spisested, og det forstår jeg godt. Men priserne? De gør lidt ondt

    6. 6

  6. Sjældent har man set et nyt dansk navn ramme sit publikum så hårdt og så rent

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her