Når vi kombinerer fysisk aktivitet med sanseindtrykkene fra skov og vand, opstår en unik synergieffekt – så snør skoene.

Det er ikke bare noget, jeg føler. Det er ren biologi

Lyt til artiklen

Jeg var ude på min faste tur i morges. Fra Gudhjem løb jeg nordpå langs Kyststien i en verden, der føltes helt min egen. Ikke et øje var at se, og alt var indhyllet i et tykt, lyddæmpende lag af nyfalden sne. Det var betagende smukt. Når du læser dette, er sneen ifølge vejrprognoserne for længst smeltet bort. Men det er egentlig underordnet. For uanset om stien er hvid af frost eller grøn af forår, ejer naturen en magisk evne til at nulstille mit mentale kompas.

I min hverdag nørder jeg med videnskab. Jeg vejleder, underviser og navigerer gennem en endeløs strøm af møder, projekter og budgetter. Det er let at fortabe sig i spekulationer over en deadline eller en kompleks problemstilling. Men når blikket får lov til at vandre op langs de høje trætoppe eller ud over Østersøens rå klipper, sker der noget med perspektivet: Jeg bliver lille.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her