Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Peter Klint
Arkivfoto: Peter Klint

Hvad og hvornår man skal spise efter træning er et populært diskussionsemne.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Spørg Bente Klarlund: Er det godt at spise et æg efter træning?

Bente Klarlund besvarer spørgsmål fra læserne. Denne gang om proteinindtag efter motion.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Torben Åndahl: Jeg er 60 år og dyrker forskellig motion stort set hver dag – cykling, yoga, svømning, gåture og styrketræning. I forbindelse med styrketræning, som jeg dyrker en-to gange om ugen, diskuterer vi træningskammerater ofte, hvilken form for protein man bør have lige efter træningen. Mine kammerater drikker proteinpulver opløst i vand. Jeg har som regel et blødkogt æg med.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden