5 dage tilbage: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Vi spiser mere og mere ultraforarbejdet mad, og det kan have store sundhedskonsekvenser, som Politiken har afdækket. Vil du gerne spise mindre ultraforarbejdet? Her er, hvad du gør.

7 nemme regler: Sådan slipper du den ultraforarbejdede mad

Lyt til artiklen

Du har sikkert ikke lagt mærke til det. Men der er sket en stor forandring i vores køkkener. Flere og flere af de produkter, vi har i vores skabe og på køl, er ultraforarbejdet. Det vil sige, at de er industrielt fremstillet og indeholder mange stoffer, som vi ikke selv har derhjemme: modificeret stivelse, invertsukker, syntetiske emulgatorer, kunstige sødemidler, stabilisatorer, smagsstoffer, farvestoffer og antiklumpningsmidler for bare at nævne nogle stykker.

De ultraforarbejdede fødevarer er kommet i forskernes søgelys og kædes sammen med forøget risiko for intet mindre end 32 sygdomme, som Politiken har beskrevet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her