Vi spiser mere og mere ultraforarbejdet mad, og det kan have store sundhedskonsekvenser, som Politiken har afdækket. Vil du gerne spise mindre ultraforarbejdet? Her er, hvad du gør.

7 nemme regler: Sådan slipper du den ultraforarbejdede mad

Lyt til artiklen

Du har sikkert ikke lagt mærke til det. Men der er sket en stor forandring i vores køkkener. Flere og flere af de produkter, vi har i vores skabe og på køl, er ultraforarbejdet. Det vil sige, at de er industrielt fremstillet og indeholder mange stoffer, som vi ikke selv har derhjemme: modificeret stivelse, invertsukker, syntetiske emulgatorer, kunstige sødemidler, stabilisatorer, smagsstoffer, farvestoffer og antiklumpningsmidler for bare at nævne nogle stykker.

De ultraforarbejdede fødevarer er kommet i forskernes søgelys og kædes sammen med forøget risiko for intet mindre end 32 sygdomme, som Politiken har beskrevet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her