Tirsdag

Seneste nyt

Læs mere
Korte videoerSe flere
20 minutters træning, 2 gange om ugen, skiftevis cardio og styrketræning. Er det virkelig nok? I dette afsnit af 'Vi henter Bente' dykker vi ned i, hvad forskningen faktisk siger om styrketræning, cardio og motion i en travl hverdag. Hvor lidt skal der egentlig til? Hvilke øvelser virker bedst? Og hvorfor er muskelmasse så vigtig - ikke bare for udseendet, men for energi, stofskifte, sygdomsforebyggelse og et langt liv? Træningsekspert Lotte Arndal gør op med sejlivede myter og forklarer, hvorfor korte, intensive træningspas kan have stor effekt. Vi taler om progression, “failure”, intervaltræning, restitution og hvordan man bygger en realistisk træningsvane, der holder i længden. Lyt med, når vi undersøger, hvordan effektiv træning kan gøres enkel, overskuelig og mulig at få ind i hverdagen - og vær med på ugens udfordring! 
Hver morgen krammede Sinan Türkmens mor ham: »Husk, ikke sige noget om, hvad der foregår herhjemme«. Nye tal fra Børns Vilkår viser, at børn som Sinan Türkmen, der har minoritetsbaggrund, er overrepræsenteret blandt ofrene i sager om vold i hjemmet. Alligevel bliver der lavet færre underretninger om dem.
Da Ida Kilias blev gravid, valgte hun at gå gennem både graviditet og fødsel uden kontakt til sundhedsvæsenet. Hun mener, at sundhedsvæsenet skal blive bedre til at respektere kvinders frie til- og fravalg og respektere, at både kvinder og fødsler kan være forskellige.
Når vi siger sofa, kaffe eller algoritme, er det nok de færreste, der ved, at ordene har arabisk oprindelse. Ordene har i over tusind år rejst rundt i verden og ind i vores danske sprog. Nogle af de 186 arabiske ord på dansk taler vi om i denne udsendelse, og så diskuterer vi, hvad arabiske udtryk som fx 'inshallah' gør ved vores danske sprog.
Er du typen, der tager toget på ferien i Europa? Så er der godt nyt ... og fadøl.⁠
Looksmaxxing begyndte som et nichefænomen på internetfora, hvor især unge mænd diskuterede, hvordan de kunne forbedre deres udseende. I dag er det rykket ud i mainstreamen. TikTok, Reddit og Instagram har fået sit eget sprog med ord som: mewing, mogging og canthal tilt. En af de mest kendte figurer i looksmaxxing-miljøet er influenceren Clavicular, som er blevet et viralt fyrtårn med videoer om ansigtets struktur, symmetri og optimering. Poptillægget undersøger fænomenet, for er looksmaxxing ikke bare mændenes version af et kropspres, kvinder har levet med længe?
Vidste du, at op mod halvdelen af vores adfærd styres af vaner? Pelle er kommet i gang med både løb og grønnere kost, men kæmper med at holde fast. Samtidig prøver Bente at gøre styrketræning til en fast del af hverdagen – og måske endda en del af sin identitet. Adfærdsdesigner Henrik Dresbøl forklarer vanens anatomi – fra signal og trang til handling og belønning – og giver konkrete bud på, hvordan små ændringer og gentagelser kan gøre en stor forskel. Lyt med, når vi taler om at bygge gode vaner i en travl hverdag – og vær med på ugens udfordring!
Har dyr bevidsthed, eller er de bare drevet af instinkter? Det er et spørgsmål, der er svært at svare på. For vi kan jo ikke spørge et dyr, om det har en bevidsthed. Eller kan vi? Samtidig med at vi slagter dyr som ren industriel produktion, omgiver vi os med kæledyr, som vi tillægger personligheder og følelser. Og nutidens hestehviskere har kronede dage som medium mellem celebrities og deres kæledyr. Hvis bare man kunne tale med dyr, så kunne vi få indblik i, hvordan det føles at være… et dyr?⁠ Lyt til 'Den inderste gåde' med Jacob Weil i appen Politiken Lyd. Serien er støttet af Carlsbergfondet. ⁠
‘MENS DU SOV’ - NYHEDER TIL DIN MORGENRUTINE!⁠ Bliv opdateret på alt det, der er sket, mens du sov - hver morgen på under 10 minutter. Lyt til nyhedspodcasten ‘Mens du sov’ i appen Politiken Lyd.⁠
»Tæppet blev fuldstændig revet væk under os. Jeg kan huske, at jeg stod på Rigshospitalet og kiggede ned på Tagensvej, hvor bilerne passerede forbi. Andres liv fortsatte, mens mit gik i stå«, fortæller Louise Paterek. Hendes femårige søn Busters liv stod ikke til at redde, da han blev syg med kræft i hjernen. Men midt i sorgen vil Louise Paterek gerne takke de voksne på Dragestuen.⁠ Politiken sætter fokus på de gode pædagoger og hylder de pædagoger, der hver dag gør en helt særlig indsats. Du kan være med til at indstille pædagoger til prisen. Se hvordan på politiken.dk/pædagogprisen⁠
Helin Erdem er tilbage som vært med sine to faste gæster, Anna Juul og Mikkel Andersson, som præsenterer lytterne for deres blinde vinkler. Anna stiller den hykleriske kødforbruger til regnskab - folk der har råd, men er ligeglade med dyrevelfærd, selv om de siger noget andet. Mikkel mener, at vi strategisk kalder noget for tabu, trods at alle alligevel taler om det, og Helin søger hjælp til at forklare en tendens, hun selv er en del af, nemlig sin store omsorg for gamle mænd.
'VI HENTER BENTE' - DIN NYE SUNDHEDSPODCAST. I første afsnit bliver TV-vært og skuespiller Pelle Hvenegaard sendt til test og får svar - og der er både godt - og knap så godt - nyt til ham. Professor og forsker Bente Klarlund skærer igennem sundhedsmyter og gør gode, forskningsbaserede tips konkrete, så du får klare svar på, hvor du kan sætte ind. Vidste du fx, at du kan vinde helt op til 24 ekstra leveår, hvis du indfører otte specifikke vaner? Lyt til 'Vi henter Bente', når vi taler om hvad fællesskaber kan gøre for vores sundhed - og hop med på ugens udfordring.
Professor Bente Klarlund og Pelle Hvenegaard undersøger hver uge, hvordan vi kan blive sundere og leve det liv, vi drømmer om.⁠ Lyt med første gang mandag 27/4 i appen Politiken Lyd. ⁠
»Der er brev«, råber de i Paradise Hotel, hver gang der kommer drama. Den 22. sæson er netop slut, og det legendariske realityprogram har endnu en gang sat sit præg på vores sprog. Sammen med en producer og en deltager fra sæsonen undersøger dette afsnit af 'Bjørnetjenesten' realitysproget: Hvad er det? Og hvorfor vi andre pludselig også går rundt og siger ting som »bære den af« og »KÆÆÆÆMPE BØF«.
Forholdet til din mor kan faktisk have indflydelse på, hvem du ender med at vælge som partner. Bare på en helt anden måde, end Freud forestillede sig med ødipuskomplekset.⁠ ⁠ I denne serie sætter vi fokus på vores komplekse forhold til MOR.⁠
Helin Erdem er tilbage som vært med sine to faste gæster, Anna Juul og Mikkel Andersson, som præsenterer lytterne for deres blinde vinkler. Mikkel undrer sig over, at forældreskab er gået fra at være noget, man gør, til noget man er. Anna forsvarer sagesløse fodgængerne, som cyklister konstant er ved at køre ned. Og Helin spørger, om vores adfærd på sociale medier faktisk kan afsløre, om vi er rige eller fattige?
Vil du også gerne lave mere mad med grøntsager og bælgfrugter? Den nyåbnede Brøndby Madskole er ét eksempel på den voksende interesse for grøn mad. Her har vi samlet ti udvalgte opskrifter, der viser, hvor velsmagende det grønne køkken kan være.
Fjernsynsklubben har set DR's mest romantiske serie om skilsmisse 'Nikolaj og Julie'. Der bliver ført krig mod hverdagens skænderier, kvinderne bliver afslørede som overfladiske, og selvom den endte med at vinde en Emmy i det store udland, er Magnus Haugaard og Felix Thorsen Katzenelson i tvivl om, hvad den fortæller om den danske mand. For var mænd bare røvirriterende i starten af 00'erne? Eller var Peter Myginds performance bare bedre egnet til børn, der skal lære at styre deres følelser?⁠
Hvornår er man voksen? Er det noget, der sker fra den ene dag til den anden eller i et øjeblik, man aldrig glemmer?⁠ Det spørgsmål stiller Nils Thorsen en række kendte danskere i vores nye podcast 'Voksne mennesker'. ⁠ ⁠ I dette afsnit er gæsten skuespiller Bodil Jørgensen, der mener, at hvis man skynder sig, går man glip af det vigtigste i livet. ⁠
Hvordan former vores seksuelle erfaringer os?⁠ I vores nye podcast ‘Er du ude?’ undersøger Marie Louise Tüxen og hendes gæster, hvordan vi bedst forbinder, forelsker og forpligter os i en tid, hvor jagten tvinger os til at vælge til og fra. ⁠I denne episode taler hun med Kristine Tiedt og Kristoffer Eriknauer om, hvorfor det er så svært at sige højt, hvad vi egentlig vil – og hvordan dating og erfaring præger vores måde at være sammen på.⁠ For hvad gør vi, når lyst og tvivl følges ad? Og kan vi lære at møde hinanden med mere ærlighed og nærvær?⁠

Mest læste

    1

  1. Hun var et af Det Kgl. Teaters helt store navne, da hun pludselig besluttede sig for at lave noget helt andet

    2. 2

  2. Nu gider hun ikke høre på mere pis fra Trump

    3. 3

  3. Britisk Eurovision-ekspert: Sådan har vi aldrig set kassen før

    4. 4

  4. Der er en ting, som dæmper angsten. Hvorfor benytter vi den ikke noget mere?

    5. 5

  5. Hun havde ikke hørt fra sin kendte eksmand længe. Pludselig fortalte han alt om deres brud i populær podcast

    6. 6

  6. De samme ord, jeg lærte at forsvare som palæstinenser, bruger flere danskere nu om sig selv

Kultur

Mest læste

    1

  1. Hun havde ikke hørt fra sin kendte eksmand længe. Pludselig fortalte han alt om deres brud i populær podcast

    2. 2

  2. Åbne altaner i 120 meters højde? God fornøjelse og husk sikkerhedslinen

    3. 3

  3. Klaus Rifbjerg kunne ikke lide den. Men måske er det Dirch Passers bedste film

Læs mere fra kultur

Debat

Mest læste

    1

  1. Trump fortjener den største af alle skamstøtter, og den er heldigvis netop blevet rejst

    2. 2

  2. Politiken mener: Nationen betaler nu prisen for Løkkes egoisme

    3. 3

  3. ’Den danske kvinde’ er et helt ekstremt samtidsportræt

Læs mere fra debat

Ibyen

Mest læste

    1

  1. Udsigten fra cafeen i Københavns nye mini-bydel er ret vild

    2. 2

  2. Køen vokser foran Københavns nye mikroskopiske spisested, og det forstår jeg godt. Men priserne? Av, av, av

    3. 3

  3. Dua Lipa kom til København, og så begyndte redaktionen at hvæse

Læs mere fra Ibyen

Fra Jyllands-Posten

Fra Ekstra Bladet

Fra Monitormedier

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her