Seks minutters træning hjælper dig af med nakkesmerterne

AV. Vil du undgå at skulle på briksen for at få blødt de ømme muskler op, så kan træning med en elastik nogle få minutter om ugen hjælpe dig godt på vej.
AV. Vil du undgå at skulle på briksen for at få blødt de ømme muskler op, så kan træning med en elastik nogle få minutter om ugen hjælpe dig godt på vej.
Lyt til artiklen

To minutters træning tre gange om ugen. Mere skal der ikke til for at mindske de smerter i nakken og skuldrene, som hele 80 procent af kontoransatte døjer med.

Det viser et nyt studie fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA, skriver avisen 24timer.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Han forsvandt ind i sig selv, når han var depressiv, og var en bølle, når han var manisk

    2. 2

  2. Trump: Vi vil trække langt flere end 5000 soldater hjem fra Tyskland

    3. 3

  3. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    4. 4

  4. Hun lever som professionel jæger: »Det er svært at finde en mand, der er mand nok til mig«

    5. 5

  5. Snigskytteturisme: Tog velhavende italienere til Bosnien for at skyde på mennesker?

    6. 6

  6. Hallo DR, hvad er det for en historie, I vil fortælle?

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her