Nogle gange overgår virkeligheden fantasien. Og det er netop tilfældet her. I hvert fald har videnskaben overgået min fantasi: Nu kan en virtuel avatar hjælpe i behandlingen af patienter med spiseforstyrrelser.
Imponerende!
Avataren er en personificering af den indre stemme, der presser patienten til at spise mindre, kaste op, løbe en ekstra tur. Patienten skal lære at sige fra over for den indre stemme, og det kan patienten øve sig på over for den virtuelle avatar, der styres af psykologen.
Patienten er selv med til at udforme avataren og bestemmer både udseendet på den og lyden af dens stemme, så den mest muligt afspejler stemmen inde i hovedet.
»Vr-behandling helbreder ikke patienter med moderat til svær spiseforstyrrelse, men det har enorme, målbare og virkelig interessante resultater på flere parametre«, siger Louise Birkedal Glenthøj, der er specialpsykolog på Gentofte Hospital.
Hun har ledet studiet, der har vist, at syv gange avatarterapi af en times varighed medfører, at spiseforstyrrelsen fylder mindre i patientens liv.
En af deltagerne i studiet er Ginnie Brøchner, der fik anoreksi af at være i et usundt forhold.
»Han var blevet et tegn på min spiseforstyrrelse, og min spiseforstyrrelse var blevet til ham. Så det var pisseangstprovokerende, da jeg skulle ’møde’ ham første gang«, fortæller Ginnie Brøchner om mødet med avataren.
Det er min kollega Lars Igum Rasmussen, der har skrevet om digital avatarterapi i behandlingen af spiseforstyrrelser.
Og som Lars så tit siger: Medicin er ikke slik. Med medicinen følger lange indlægssedler med potentielle bivirkninger.
Nu understreger et nyt studie, at motion kan fungere som alternativ til medicin mod stress. Eller som der står i artiklen: »Motion er ren medicin«. Og det er måske ikke rocket science. Vi ved godt, at motion er sundt, at det kan give bedre humør og en sundere krop.
Alligevel blev jeg fascineret af fundene i det studie, som Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø står bag. For selv ned til to minutters motion om dagen kan gøre en forskel! Og så er det ikke blot med til at mindske risikoen for at få stress. Det kan også virke som medicin, hvis man først er ramt af stress.
Min kollega Signe Thomsen har for nyligt indført fem minutters bevægelse i løbet af arbejdsdagen på redaktionen, og jeg skal da lige love for, at jeg kommer til at være med hver gang fra nu af.
Læs mere om fundene fra studiet her.
Og det stopper ikke her med de nye opdagelser. Endnu en god nyhed på sundhedsområdet er, at Medicinrådet har godkendt en ny medicin til behandling af hjernekræft.
Medicinen kan bremse udviklingen af kræftformen, der primært rammer patienter i aldersgruppen 30-40 år. En kræftform, der kan give symptomer som epileptiske anfald, kognitive vanskeligheder og træthed.
Det var alt for denne gang. Pas godt på dig selv og dem omkring dig.