0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Stilhedsferie i Småland er mental hovedrengøring og luksus for sjælen

Efter tre dage med stilhed og meditation på en svensk ødegård, tager du hjem med ro i sindet og lethed i hjertet.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Jane Vorre Mandøe
Foto: Jane Vorre Mandøe

En del af meditationen foregår lige uden for døren mellem de smukke træer og minder dig om, at du står trods vejr og vind. Det meste af tiden foregår dog i meditationssalen på første sal med udsigt over søen.

Rejser
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
Rejser
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Ha, skal du være stille i tre dage i en svensk skov?«. Mine kollegaer har i flere uger moret sig over, at jeg skal på silent retreat i Småland. Uden mobil og computer ... og på vegetarmad. Og så endda med en gammel veninde, der ligesom jeg godt kan lide at tale det meste af tiden. Men vi er ikke selv i tvivl, da vi sætter os i bilen og kører over Øresundsbroen til Lammhult i Småland.

Vi trænger begge til at slappe af, og da vi har været på yogaretreats før, er det primært for at blive bedre til at meditere. Men indrømmet, vi er selv lidt spændte på det med stilhed. Så vi får snakket af i bilen, og godt tre timer senere ankommer vi til ødegården og meditationscenteret Sjövik, der består af to store røde træhuse og en sauna lige ned til søen.

Meditationslærer Christin Illeborg tager imod og viser os vores værelse, og vi når lige at lande, før saunaen starter. En rigtig brændefyret, fugtig finsk sauna, hvor saunamesteren styrer ild og vand og straks meddeler os, da vi jublende braser ind, at »vi er i stilhed«. Så er den på plads. Smæk rumpen i bænken, og vær stille.

Jeg kigger på de andre og kan se, at vi er flest kvinder. Vi er 16 i alt, der sidder tæt, mens saunamesteren jævnligt pøser vand på de glohede sten og svinger dampen rundt med et håndklæde.