Tøv før du tænder terapilampen

Fra lørdag nat er det officielt vintertid.

Den mørke tid er over os, og dagslyset svinder her et godt stykke oppe på den nordlige halvkugle.

Mange er energiløse
De sover mere og spiser mere – gerne søde sager.

Og måske får de lyst til at anskaffe sig en af de lamper, som i annoncer lokker med alt fra vækning med solopgangsstemning og fuglesang til decideret lysterapi mod vinterdepression.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad
PodcastSe alle
Hvorfor er det en god idé at holde styr på sit blodsukker? Hvad betyder det for din energi og den typiske eftermiddagscraving?  Og hvad kan du selv gøre for at undgå at hoppe i slikposen og aktivere kroppens eget vægttabshormon? Sammen med forsker og forfatter Anette Sams tager vi en tur rundt i kroppen og får svar på, hvor stor betydning blodsukkeret har for os allesammen. 

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her