Kære læser
Jeg plejer at begynde nyhedsbrevet med at fortælle om en af de artikler, som vi journalister her på sundhedsredaktionen har skrevet i den forløbne uge.
Men i dag vil jeg gerne lægge ud med at anbefale dig at læse Bente Klarlunds brevkasse.
I denne uge får en enkelt læser hele spørgetiden i brevkassen. Jeg blev meget rørt, da jeg læste om Astrids situation og det spørgsmål, hun stiller Bente Klarlund: Jeg er helt slidt ned. Hvordan generobrer jeg min sundhed?
Læs Bente Klarlunds både omsorgsfulde og guidende svar. Måske kan du hente inspiration til lige så stille at komme i gang med at tage dig af dig selv, hvis du – ligesom Astrid – står i en svær situation og mangler overskud.
Den næste artikel, jeg vil anbefale dig at læse, handler om en anden situation, du måske kan genkende fra dig selv.
For jeg kan næppe være den eneste, der har tendens til overtænkning? Den eneste, der kan vende og dreje små og store ting, bekymre mig og have svært ved at træffe en beslutning? Nej, vel? Hvis du ikke selv er en ’overtænker’, så kender du helt sikkert en, som er...
Jeg har selv skrevet artiklen, hvor den metakognitive psykolog Pia Callesen giver sine bedste råd til at slippe ud af tankestrømme, der kører i ring uden at føre nogen vegne. Det var både spændende og givende at interviewe hende, og jeg håber, du også vil få noget ud af Pia Callesens vejledning til at stoppe overtænkning.
Festivalsæsonen er over os, og i serien ’Hvad gør lægen selv?’ har vi derfor spurgt overlæge og professor på Rigshospitalet Eske Kvanner Aasvang, hvordan han selv opfører sig, når han er på festival.
Både, hvordan han gør som helt almindelig gæst, og når han er på festival som ansvarlig for lægeholdet på Copenhell, som han har været lige siden, festivalen blev født for 16 år siden.
Det blev min sidste anbefaling på denne side af sommerferien, så nu er der blot tilbage at ønske dig og dine kære en vidunderlig sommer – uanset, om du skal på festival eller ej.
Vi høres ved i din indbakke til august.