Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
Kim Nielsen
Foto: Kim Nielsen

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Klarlunds klumme: Graviditet er ikke en sygdom

Motion og aktivitet gavner gravide, så tidlig barsel er ikke altid af det gode.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Graviditet og motion var på dagsordenen, da jeg sammen med jordemoder Hanne Hegaard i ugens løb deltog i programmet ’Fitness M/K’ på Radio24syv. Værten var Anders Nedergaard. Jeg blev selv interesseret i emnet for mange år siden, hvor begge mine døtre var gravide og spurgte: Hvad med min træning? Må jeg fortsætte med styrketræning? Hvad med maveøvelser? Hvor højt må pulsen gå op? Da jeg begyndte at læse på emnet, blev jeg overvældet over, hvor meget godt der er at hente, hvis man er aktiv under graviditeten. Det førte til, at vi i Danmark fik retningslinjer for motion under graviditeten, der gjorde op med det-er-farligt-at-være-gravid-holdningen, som de officielle amerikanske retningslinjer havde udstukket. Sundhedsstyrelsen anbefaler i dag, at alle raske gravide er fysisk aktive mindst 30 minutter om dagen.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

  • Finn Frandsen

    Du lytter til Politiken

    Fik du hørt: Er vi på vej mod det sidste muh?
    Fik du hørt: Er vi på vej mod det sidste muh?

    Henter…

    ’Du lytter til Politiken’ holder efterårsferie i denne uge og er tilbage med nye, aktuelle historier mandag den 21. oktober. Men i mellemtiden kan du høre - eller genhøre - fem afsnit af ’Du lytter til Politiken’, som vi har udvalgt til dig fra den forgangne periode. I dag kan du høre om koens fremtid.

  • Lars Krabbe

    Du lytter til Politiken

    Fik du hørt: Den ukendte Kim Larsen
    Fik du hørt: Den ukendte Kim Larsen

    Henter…

    ’Du lytter til Politiken’ holder efterårsferie i denne uge og er tilbage med nye, aktuelle historier mandag den 21. oktober. Men i mellemtiden kan du høre - eller genhøre - fem afsnit af ’Du lytter til Politiken’, som vi har udvalgt til dig fra den forgangne periode. I dag kan du høre om den ukendte Kim Larsen.

  • Marie Hald/moment Agency

    Du lytter til Politiken

    Fik du hørt: De tykke kvinders frihedskamp
    Fik du hørt: De tykke kvinders frihedskamp

    Henter…

    ’Du lytter til Politiken’ holder efterårsferie i denne uge og er tilbage med nye, aktuelle historier mandag den 21. oktober. Men i mellemtiden kan du høre - eller genhøre - fem afsnit af ’Du lytter til Politiken’, som vi har udvalgt til dig fra den forgangne periode. I dag kan du høre om tykke kvinders frihedskamp.

Forsiden