Jeg kan lige så godt sige det, som det er: Havde jeg ikke kunnet rejse mig fra stolen de sidste fire gange under testen, var jeg endt i gult område. Og så ville lægerne på det kraftigste have opfordret mig til hurtigt at kaste mig ud i intens styrketræning.
En simpel test med en stol kan nemlig afsløre, om min krop svarer til min alder.
På 30 sekunder rejste jeg mig fra en stol så mange gange, jeg kunne – uden brug af hænder. Kom op i fuld oprejst position, og så satte jeg mig hurtigt ned igen, så min numse ramte sædet, for derefter lynhurtigt som en ninja at komme helt op igen.
Op-ned-op-ned-op – i 30 sekunder.
