Kollage: Christine Vierø Larsen. Originalfoto: Peter Hove Olesen, Thomas Borberg, Finn Frandsen, Rune Pedersen, Miriam Dalsgaard, Jacob Ehrbahn

Er du også en af dem, der ikke lever op til kostrådene? Små justeringer kan være vejen frem til et lidt sundere liv.

Ingen gør det – som i nul procent: Sådan lever du bedre op til kostrådene

Kollage: Christine Vierø Larsen. Originalfoto: Peter Hove Olesen, Thomas Borberg, Finn Frandsen, Rune Pedersen, Miriam Dalsgaard, Jacob Ehrbahn
Lyt til artiklen

Det er snart 50 år siden, de første officielle kostråd blev lanceret. Siden er de blevet revideret, og flere er kommet til. Men meget få følger de officielle kostråd. Faktisk er der ingen overhovedet, der lever op til alle officielle kostråd, der blandt andet siger, at en voksen dansker hver dag skal spise 600 gram frugt og grønt, 100 gram tilberedte bælgfrugter og indtage 90 gram fuldkorn.

Det viser undersøgelsen ’Danskernes Kostvaner’ fra DTU Fødevareinstituttet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her