Udover at være rige på D-vitamin, jod og selen, er især de fede fiskearter fulde af omega-3 fedtsyrer, som er vigtige for os. Selvom danskerne er blevet bedre til at spise fisk, er det stadig kun 17 %, der spiser fisk til aftensmad to gange om ugen, viser en ny undersøgelse foretaget af analyseinstituttet YouGov for Glyngøre NemFisk.

Incitamentet til at spise fisk er kun blevet større i kølvandet på, at verdenssundhedsorganisationen WHO's har fastslået, at forarbejdede kødprodukter som pølser og bacon er kræftfremkaldende for mennesker.