Lyt til artiklen
Slut med brødet, drop fedtet, væk med gluten, spring måltider over om mandagen, erstat komælken med havremælk, brug kokosolie i smoothien eller skrab smørret af brødet.
Hvis man gerne vil lægge sin kost om, er der i dag tusinder af muligheder og kombinationer. Og danskerne, ja, de benytter sig af dem.
