Annonce
Annonce
Annonce
Motion

TV-guide: Bliv en bedre trailløber med tre enkle øvelser

Bliv klar til skovløb med Mathias Kolringen, der arrangerer trailløberejser.

Motion
Rul. Ni var mødt op til gratis fællestræning da Nordic Ski bød på gratis udlån af ski til en prøvetur. Det gør de hver uge, og flere og flere har mod på at prøve. - Foto: Mads Nissen

En rullende storbykult breder sig

Flere danskere kører rulleski. Politiken fik sat balanceevnen på prøve.

Fitness

TV: Munch tester: Fitness med instruktør på storskærm skuffer

Fresh Fitness tilbyder træning døgnet rundt på video. Motionsredaktøren er ikke...

Politiken synes
Motion
Foto: Joachim Adrian

Guide: Tre apps giver dig styr på traveturen

At gå er mange ting. Du kan træne kondition den ene dag, gå langt den næste og...

Livsstil
Foto: Joachim Adrian

Guide: Vælg den rigtige sko til traveturen

Skoen skal først og fremmest være rar at have på, den må ikke stramme, og den skal...

Motion
SIKKERHED. At være to, når der skal vinterbades er regel nummer 1 i de nye officielle baderåd. - Foto: MIRIAM DALSGAARD (arkiv)

Otte gode råd skal skærpe sikkerheden for vinterbadere

Rådet for Større Badesikkerhed klar med otte råd til de nye vikinger.

Motion
MANDEDOMINANS. Alle seks vindere af pengepræmier ved søndagens Trailman-løb i Rude Skov var mænd. Men arrangøren understreger, at kvinderne sagtens kunne have vundet. - Foto: DITTE VALENTE

Kvinder blev diskrimineret ved løb i Rude Skov

Alle pengepræmier gik til mænd ved trailløb Trailman i søndags.

Fitness
sundt. Hvornår er meget for meget, og hvordan slipper man ud af en dårlig spiral med for meget træning? Det vil landets motionscentre og Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser hjælpe danskerne med at finde ud af. - Foto: Miriam Dalsgaard (arkiv)

Fitnesscentre vil hjælpe træningsafhængige

Organisationer er gået i dialog for at hjælpe træningsafhængige i landets motionscentre.

Fitness

Foamroller 3: Rul dig til strammere baller

Stram bagdelen op med skumrullen og nogle enkle øvelser.

Sygdom
Ramt. Sportsudøvere, der dyrker kontaktsport, får hurtigere MRSA end andre atleter. Og de bærer også de multiressistente bakterier i længere tid - Foto: MIRIAM DALSGAARD (arkiv)

Sportsudøvere har større risiko for at blive smittet med MRSA

Tæt kontakt på banen og i omklædningen kan overføre multiresistente bakterier.

Fitness

TV Test: Klatring er benhård styrketræning på den sjove måde

Motionsredaktøren prøvekører Copenhagens Boulders i Københavns Sydhavn.

Politiken synes

Flere nyheder

PolitikenPlus
  • Bikeray IV Evo Den mindste pandelampe i Bikerays sortiment men stadig en kraftkarl med sine fire Cree XPG2-dioder, der giver 1.500 lumen i lysoutput ? rigeligt til at lyse det meste af skoven op. Brændetid:4 timer.

    1.000 kr. Spar 350 kr. Læs mere
  • Craft ER Weather Jacket Med denne vind- og vandtætte løbejakke vil du kunne overkomme alle de udfordringer den danske vinter kan byde på, uanset om det sner, blæser eller regner.

    1.000 kr. Spar 400 kr. Læs mere
  • Falke RU Energizing Blød og behagelig kompressionsløbestrømpe, der hjælper til at give et bedre tilbageløb i underbenets vener, således at affaldsstoffer hurtigere fjernes, så muskeltrætheden mindskes.

    275 kr. Spar 94 kr. Læs mere
  • Fusion Hot Long Vintertight Varm og lækker vintertight - perfekt til den danske vinter. Tighten er lavet i et godt svedtransporterende og blødt materiale, der holder dig tør og tempereret pga. den plyssede inderside.

    525 kr. Spar 175 kr. Læs mere
  • GripGrab Running Expert Running Expert er en high-end løbehandske, som giver fremragende isolering kombineret med enestående åndbarhed.

    185 kr. Spar 90 kr. Læs mere