Annonce
Annonce
Skribenter
Banemand. Frygten for skaden er en evig følgesvend, når man løber 100 km om ugen og kigger frem mod marathon. - Foto: Anders Legarth Schmidt

Skaden er min eneste modstander

JEG LØBER er en blog på Politiken. Skrevet af journalist og løber Anders Legarth Schmidt.

Motion
BIKRAM. Grundlæggeren af Bikram Yoga, Bikram Choudhury prøver her i Los Angeles at samle flest muligt deltagere til en time. Læs hans opbyggelige ord i artiklen. - Foto: Reed Saxon /AP (arkiv)/AP

Frisk start 31. januar: Start på en frisk hver eneste dag

Januar er næsten slut. Så nu gælder det om at komme godt ind i resten af året.

Motion
Svøm med hale - og svømmelæreren Ditte Berdiin Rosenkrantz-Theil Per prøver det 12.45 til 13.45 (video-sync) Mermaidperformance 13.45-14.30 (stillfotos og video-rep) Havfruesvømmmehold (små piger) 14.30-15 (stills og video-rep). VIL SELVFØLGELIG GERNE HJÆLPE med at lave noget video selv - fx dækbilleder med go pro nede fra bassin. Vi behøver ikke nødvendigvis have de små piger med.

Havfruer har kurs mod de danske svømmehaller

Med en kunstig halefinne bliver det sjovt, organisk og kraftfuldt at svømme. Både for...

Fitness
GENFØDT. Det er let at leve sig ind i rollen som eksotisk havskabning, når halen er kommet på plads. - Foto: ANDERS RYE SKJOLDJENSEN

TV Test: Munch tester: Havfruesvømning er også sjovt for velvoksne mænd

God coretræning og en fantastisk fornemmelse for vand. Havfruehalen kan noget.

Politiken synes
Motion
AKTIVITETSMÅLER. To finske firmaer har udviklet en 'sladrehank', der sidder i en liftkortslomme og fortæller, hvor meget barnet har bevæget sig i løbet af dagen. - Foto: ReimaGo (pr)

Flyverdragten sladrer om barnets bevægelser

Indbygget trackingenhed skal sikre, at børn får bevæget sig nok.

Mad
Brownie. Der er hjælp at hente, hvis din søde tand udfordrer dine sundhedsplaner. - Foto: Maria P.

Frisk start 27. januar: Bag brownie med bønner

Hvis du er lækkersulten, så er der et sundere alternativ til bagerens brownie.

Motion
FITNESS. Ny beregner gør det muligt at veksle timer i centret med hjemlige sysler, der stadig brænder kalorier. - Foto: METTE DREYER (arkiv)

Beregner: Så mange kalorier forbrænder du på at have sex

Lagengymnastik sætter forbrændingen i vejret. Ny beregner viser hvor meget.

Skribenter
Kuren. Der blev uddelt 14 priser og fremført en håndfuld foredrag under løbeklubben AC Pains nytårskur lørdag aften. Vi havde en projektor. - Foto: Steffen Hamann

Jeg løber: Dette er en hyldest til Jørgen Leth

JEG LØBER er en blog på Politiken. Skrevet af journalist og løber Anders Legarth...

Motion
SMIL. Det er et let genvej til at nyde sin træning mere. - Foto: MIRIAM DALSGAARD

Frisk start 24. januar: Prøv at smile når du træner

Udfordringen i dag er rigtig hård: Smil til de andre motionister.

Mad
Sundt. Grøn te er fuld af antioxidanter, som er gode for din krop. - Foto: Claus Bonnerup (arkiv)

Frisk start 21. januar: Snup en grøn te i stedet for kaffe

Drikker du også lidt for meget kaffe? Dagens udfordring er grøn te i stedet.

Motion
OPLYSNINNGSKAMPAGNE. Dagens udfordring er at komme ud i naturen - selv om det er mørkt med egen lampe. - Foto: MADS NISSEN (arkiv)

Frisk start 20. januar: Kom ud med pandelampen

Dagens udfordring er at prøve en gå- eller løbetur i pandelampens skær.

Flere nyheder