Annonce
Annonce
Motion
Idræt. Flere danskere vil udnytte den gratis gadeidræt. - Foto: LEHMANN MARTIN

Hver tiende dansker vil gerne dyrke gadeidræt

Mere viden og bedre faciliteter i nærområdet kan få flere til at træne på gader og stræder.

Motion
MODLYS. At glide alene gennem havet, mens aftensolen glimter i overfladen, hvor armene finder en rolig rytme, er meditativt som en lang løbetur eller som at være eneste mand på en langrendsløjpe. - Foto: Martin Lehmann

I kajak: Mærk verden med røven i vandskorpen

I en havkajak kan du liste dig ind på naturoplevelser, mens du træner kroppen.

Motion
uheld. Mange slår sig slemt på mountainbiken. Få her nogle fif til hvordan du undgår det. - Foto: Miriam Dalsgaard

Nu skal mountainbikere lære at køre ordentligt

Få instruktion. Brug sikkerhedsudstyr. Og kør efter evne. Det er Friluftsrådets første...

Motion
Populært. Flere end nogensinde før kører mountainbike. Men det kan føre til alvorlige skader. Her ses mountainbike-rytter på Den Grønne Ring, Bornholm. - Foto: Martin Lehmann

Flere mænd bliver lamme af mountainbike

Læger melder om stigende antal modne mænd, der ender i kørestol efter vovemod på...

Motion
SAMMENHOLD. Her er fra sidste sommer, hvor omkring 500 kom til gratis yoga hos Susanne Lidang i Fælledparken foran Pavillionen. - Foto: THEA RYTTER

Guide: Her finder du gratis og sjov motion i storbyen

Kom til yoga, fitness, motionsløb og crawltræning ganske gratis i København.

Motion
Foto: Mette Dreyer

Motionsredaktøren: Motion er blevet noget, vi lejer

Drop investeringerne. Lej, hvor I kommer frem, og hvis der absolut skal spenderes, så...

Motion
SKOVTUR. Inviter familien med en tur i det grønne, hvor der er garanti for fart og spænding. - Foto: MIRIAM DALSGAARD (arkivfoto)

6 udfordringer: Det kan du prøve for under 500 kroner

Her er seks muligheder for at komme ud og mærke naturen og din egen fysik på en ny...

Fitness
JORDFORBINDELSE. Kom ned på alle fire. At bevæge sig på hænderne giver god grounding.

Kom i ferieform: Kravl en tur, når nu du alligevel hygger på græsset

Alle kan kravle, og det er fantastisk ferietræning, mener Jeppe Skovgaard.

Motion
SURFERDUDE. Det lugter af Californien og det frie surferliv, men instruktør Jonas Bagger Sørensen skuer over Dueoddes fine, knirkende sand på Bornholms sydøstligste hjørne. Når dragen har fået luft, skal vi ud på revlen og træne. - Foto: Martin Lehmann

Motionsredaktøren: Kitesurfing er to sjove ting på en gang

Kan du lide at flyve med drage? Og kan du lide, når det suger i maven? Så prøv...

Motion
ROLIG. Skal du komme godt igennem Copenhagen Half, så gælder det om at skynde sig langsomt, siger tidligere landstræner Thomas Nolan. - Foto: JENS DRESLING

Gå ikke amok i ferien for at blive klar til Danmarks største halvmaraton

Den nye Copenhagen Half truer i horisonten. Men træn med måde, advarer ekspert.

Motion
HEDETUR. Michael Jensen er lige kommet med på Annette Fredskovs løbetur til Paris. Der er cirka 500 kilometer til mål, og det er 35 grader varmt. - Foto: ULRICH FREDSKOV

Maratonkvindens løb til Paris ramt af hedebølgen

35 grader har tvunget en af deltagerne på pause. Men Annette Fredskov klør på.