Annonce
Annonce
Annonce
Motion
Foto: Joachim Adrian

Guide: Tre apps giver dig styr på traveturen

At gå er mange ting. Du kan træne kondition den ene dag, gå langt den næste og konkurrere mod din partner den tredje.

Livsstil
Foto: Joachim Adrian

Guide: Vælg den rigtige sko til traveturen

Skoen skal først og fremmest være rar at have på, den må ikke stramme, og den skal...

Motion
STILLERO. I begyndelsen af 1900-tallet begynder det at gå tur for sundhedens skyld at vinde frem. Her kombineres det med den allerede etablerede tradition med at gå tur f.eks. i Dyrehaven nord for København for at nyde naturen og få fælles oplevelser. - Foto: Holger Damgaard

Gåturens historie: Fra nødvendigt transportmiddel til motionsform

Gåture startede som transport. Nu går vi ture for fællesskab og naturoplevelser.

Motion
MANDEDOMINANS. Alle seks vindere af pengepræmier ved søndagens Trailman-løb i Rude Skov var mænd. Men arrangøren understreger, at kvinderne sagtens kunne have vundet. - Foto: DITTE VALENTE

Kvinder blev diskrimineret ved løb i Rude Skov

Alle pengepræmier gik til mænd ved trailløb Trailman i søndags.

Fitness

TV Test: Rocky-træning i fitnesscentret er sjovt for både mænd og seje piger

En barsk, men hjertelig tone mødte motionsredaktøren til motionsboksning.

Politiken synes
Fitness

Foamroller 3: Rul dig til strammere baller

Stram bagdelen op med skumrullen og nogle enkle øvelser.

Fitness

Foamroller-træning 2: Rul dine rygsmerter væk

En skumrulle langs rygraden kan styrke ryg og mavemuskler.

Fitness

TV Test: Klatring er benhård styrketræning på den sjove måde

Motionsredaktøren prøvekører Copenhagens Boulders i Københavns Sydhavn.

Politiken synes
Motion
Foto: Finn Frandsen

Så gode er gåture for både helbred og humør

En halv times gang om dagen giver masser af fysiske gevinster og et bedre humør.

Motion
Foto: Peter Klint

Maratondrømmen: Henrik nåede fra 130 kilo til 21,1 kilometer på halvandet år

Hvordan kommer man fra 130 kilo til maratonambitioner på under to år?

Motion

Yoga for løbere: Undgå skader og få en bedre løbestil med bløde stræk

Yogainstruktør viser vejen til øget kropsbevidsthed og restitution for løbere.

Flere nyheder

PolitikenPlus
  • Miiego AL3 Freedom AL3 Freedom fra MIIEGO er trådløse høretelefoner specialdesignet til sport med god/stabil pasform og lang batteritid. Fås i både en herre- og en dameversion.

    375 kr. Spar 125 kr. Læs mere
  • Nike 7'' Trail Kiger Short Løbeshorts med god bevægelsfrihed og pasform. Shorten er udviklet til anvendelse i terrænet som er kendetegnet ved skiftende tempo og intensitet. Derfor fungerer shorten ved både høj og lav puls.

    335 kr. Spar 115 kr. Læs mere
  • Kari Traa Butterfly Longsleeve Langærmet undertrøje med en blød og lækker pasform. Fremstillet ved en speciel "strikke-proces", så undertrøjen stort set er sømløs.

    300 kr. Spar 100 kr. Læs mere
  • Nike Trail Kiger Jacket Nike Printed Trail Kiger jacket er en løbejakke til dig, der søger en let løbejakke med et hav af lækre detaljer, og et design der skiller sig ud fra mængden af løbejakker.

    900 kr. Spar 300 kr. Læs mere
  • Tom Tom Runner Cardio GPS Let betjent løbeur med GPS og pulsmåling i håndleddet.

    1.900 kr. Spar 300 kr. Læs mere